Atelier "détente et mobilité corporelle"

Lieu : en mairie
Horaire de 13h30 à 15h30
Dans le cadre de la prévention de la perte d'autonomie, le CCAS propose aux ainés de la commune :
  • Un atelier «détente et mobilité corporelle» : le bien-être par le mouvement et la relaxation.
Sous forme de 5 séances de 2 heures, vous vous initierez aux techniques de relaxation, vous découvrirez la sophrologie, vous dynamiserez votre corps par des étirements (stretching), de la détente active et des exercices de groupe.

Inscription au CCAS de Tullins au 76 07 40 00
Lundi, 9 Septembre, 2019 - 13:30
Lundi, 16 Septembre, 2019 - 13:30
Lundi, 23 Septembre, 2019 - 13:30
Lundi, 30 Septembre, 2019 - 13:30
Lundi, 7 Octobre, 2019 - 13:30